Körperbewusstseins-Coaching

Haben Sie schon einmal von einem Körperbewusstsein Coach gehört? Wenn nicht, lassen Sie mich Ihnen ein wenig mehr erzählen.

Frauen werden jeden Tag mit Bildern bombardiert, wie sie aussehen sollten, sei es in den sozialen Medien, Zeitschriften und Filmen. Dies, vor allem die sozialen Medien, hat einen schrecklichen Effekt auf das Selbstvertrauen von Frauen und führt zu einer ungesunden Beziehung zu ihrem Körper.

 

Als Ganzheitliche-Transformative-Evocative Coachin stieß ich auf die lähmenden Körperprobleme, die die meisten Frauen betreffen.

 

Ich wollte wirklich mehr für meine Klienten tun, also ließ ich mich zum Coach für Körperbewusstsein und Wohlbefinden ausbilden. Das hat mir einen großen Einblick in die Probleme gegeben, die Frauen mit ihrem Körper haben, und auch die Werkzeuge, um zu helfen.

 

Während meiner Ausbildung habe ich viele Fallstudien und Berichte gelesen, aber dieser hier stach für mich besonders hervor:

 

In dem von Dove in Auftrag gegebenen globalen Bericht "Real Truth about Beauty" wurde festgestellt, dass

 

Nur 4 % der Frauen auf der ganzen Welt halten sich für schön

54% der Frauen weltweit zustimmen, dass sie, wenn es um ihr Aussehen geht, ihr eigener schlimmster Kritiker sind

6 von 10 Mädchen sind so sehr mit ihrem Aussehen beschäftigt, dass sie sich von wichtigen Aktivitäten abwenden

90 % der Frauen empfinden Angst vor dem Körperbild

9 von 10 Frauen sind mit ihrem Gewicht, ihrer Form oder ihrem Aussehen unzufrieden

8 von 10 Frauen sind auf Diät

Dieser Bericht hat mich wirklich berührt! Warum sind Frauen und Mädchen so besorgt über ihr Aussehen, dass es sie davon abhält, ihr bestes Leben zu leben? Warum sind wir so kritisch gegenüber unserem Körper, wenn er so viel für uns tut?

 

Zu viele Frauen verbringen ihr Leben damit, mit Essen, Essanfällen und Jo-Jo-Diäten zu kämpfen und können sich nicht daran erinnern, wann sie sich das letzte Mal in ihrer eigenen Haut wohlgefühlt haben. Es kann sich so anfühlen, als ob man im Hamsterrad der endlosen Diäten und Workouts feststeckt, in der Hoffnung, dass irgendetwas funktioniert, um das Gewicht zu halten, nur um sich dann wieder dort wiederzufinden, wo man angefangen hat. Mein Körper Bewusstsein Coaching zielt darauf ab, Frauen dabei zu helfen, sich selbstbewusst in ihrem Körper zu fühlen, diesen Kreislauf des ständigen Diätierens zu beenden und wieder Vertrauen in sich selbst zu haben. 

 

Die Lösung

 

Körperbewusstseins-Coaching steht an der Spitze einer kraftvollen, neuen, ganzheitlichen Körper-, Geist- und Seelenheilungsbewegung. Inspiriert von der positiven Psychologie, der Energiemedizin und der Quantenwissenschaft. Es geht um das Verständnis unserer Beziehung zu unserem Körper, Essen, Fitness, Gewicht, Körperbild, authentischem Essen, Glück und Gesundheit.

 

Was kann ein Körperbewusstsein Coach für Sie tun?  

  • Sich wieder in sich selbst verlieben
  • Selbstachtung und Selbstwertgefühl aufbauen
  • Sie zu einem glücklichen und freudvollen Leben führen
  • Körperliche Freiheit
  • An einen Punkt gelangen, an dem es Sie nicht mehr stört, was andere Leute von Ihnen denken
  • Befreien Sie sich von Ihrem emotionalen, mentalen und körperlichen Gewicht
  • Schaffen Sie eine neue Körpergeschichte
  • Entdecken Sie, warum sich selbst zu lieben die beste Selbstfürsorge ist, die Sie für andere tun können
  • Helfen Sie zu entdecken, wonach Sie wirklich hungrig sind.
  • Wie Sie selbstbewusst sein können in dem, was Sie tragen und wie Sie sich selbst sehen.
  • Befreien Sie sich von Körperängsten.
  • Verabschieden Sie sich von der Diätkultur und entwickeln Sie mehr Selbstvertrauen von innen heraus.
  • Ziehen Sie sich gut für SIE an, sehen Sie hübsch für SIE aus, essen Sie gut für SIE und richten Sie Ihr Leben so ein, dass SIE es genießen können.
  • Fühlen Sie sich sexy, ohne es von einem man hören zu müssen.
  • Verstehen Sie wirklich die Bedeutung von Selbstwert.

- Gegenwärtig sein

- Gewohnheiten ändern

- Wesentliche Ernährung

- Persönliches Wachstum

- Kreativität und Selbstausdruck

- Veränderung von gewohnheitsmäßigen Denkmustern und Glaubenssätzen

- Beziehung zu Nahrung/Körper/Lebensstil

- Erreichen von bedeutenden Zielen

- Stressabbau

- Finanzielles Wohlbefinden

- Überwindung von Selbstsabotage

- Körperliche Bewegung

- Steigerung von Organisation und Produktivität

- Persönliche Macht zurückgewinnen

- Beziehungen aufbauen und festigen

- Die eigene Bestimmung finden und leben

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

  • Aufbau Ihres Körpervertrauens:Gemeinsam schauen wir zurück, wie und wo Ihre Überzeugungen über Ihren Körper entstanden sind. Wir werden diese Überzeugungen hinterfragen, um Ihr wahres Ich zu finden... und wir werden an einem neuen Satz positiver Überzeugungen arbeiten, die Sie durch ein glücklicheres Leben führen
  • Ich helfe Ihnen, Sie zu sein und Sie zu lieben
  • Ich gebe Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um Ihren Körper zu akzeptieren und zu genießen und stolz darauf zu sein, wer Sie sind.
  • Ich glaube an eine selbstbewusste Zukunft für Sie, und ich zeige Ihnen, wie Sie anfangen können, auch daran zu glauben!
  • Neues denken schaffen. Seien Sie bereit für neue Gedanken, frische Konzepte und einzigartige Perspektiven. Sehen Sie Vertrauen in einem neuen Licht und ändern Sie Ihre Denkweise über die Techniken, die Sie brauchen, um es zu schaffen.
  • In Aktion treten. Wissen ist nicht mehr Macht - Handeln ist Macht! Sobald Sie all Ihre neuen Selbstvertrauenstechniken haben, wird ich Ihnen helfen, schneller in Aktion zu treten, als Sie es alleine könnten
  • Gesteigertes Selbstvertrauen. Zu wissen (und zu glauben), dass Sie alles schaffen können, ist der erste Schritt, um positive und dauerhafte Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen. Ich helfe Ihnen, genau das zu tun.
  • Mehr erreichen. Es wird immer Unebenheiten auf dem Weg zum Erfolg geben (das ist klar), aber ich werde Sie durch alle Unebenheiten hindurch unterstützen, bis Sie Ihre Ziele erreicht haben
  • Beginnen Sie noch während des Workshops mit dem Aufbau Ihres Selbstwerts. Übungen und Arbeitsblätter zum Mitnehmen, um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen und zu erhalten. Selbsthilfeblatt zur halbjährlichen Überprüfung, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben.

 

Ich kann es kaum erwarten, Sie auf Ihrer Reise zu einem besseren Geisteszustand und innerem Frieden, den Sie suchen, zu unterstützen. Buchen Sie noch heute Ihr Coaching program mit mir unter mail@susan-uffenbrink.de

Unsere Leistungen im Überblick:

  • Selbstbewusstseins Coaching
  • Bieziehungscoaching
  • Gesundheit Coaching
  • Lebensstil coaching
  • Ernährungscoaching
  • Arbeit coaching
  • Liebescoaching
  • Trauma und Selbstwertgefühl
  • Grenze und Selbswertgefühl
  • Retreats

Ihr Ansprechpartner:

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